Yoga / Relaxation

Jacinta AUBRY

Yoga / Relaxation / Hatha YogaLe yoga est une philosophie née en Inde il y a des milliers d’années. Le nom vient de « yug » un mot qui signifie « union ». Jacintha vous propose une discipline qui allie physique et psychique tout en améliorant la souplesse des articulations, la confiance et la maîtrise de soi. En Occident, la forme la plus répandue est le hatha-yoga qui insiste sur l’éducation du corps à travers un travail musculaire et articulaire tout en souplesse, ainsi que sur l’amélioration de la fonction respiratoire.
jeudi 17h00 – 18h15 Cours de Hatha Yoga et relaxation

jeudi 18h15 – 19h30 Cours de yoga et Méditation guidée
Salle de danse


184€ • 1 an