Yoga / Relaxation

Jacinta AUBRY

Yoga / Relaxation / Hatha YogaLe yoga est une philosophie née en Inde il y a des milliers d’années. Le nom vient de « yug » un mot qui signifie « union ». Jacintha vous propose une discipline qui allie physique et psychique tout en améliorant la souplesse des articulations, la confiance et la maîtrise de soi. En Occident, la forme la plus répandue est le hatha-yoga qui insiste sur l’éducation du corps à travers un travail musculaire et articulaire tout en souplesse, ainsi que sur l’amélioration de la fonction respiratoire

.Cours de Hatha
jeudi : 17h00 à 18h15

Yoga et relaxation , Méditation guidée
jeudi 18h20 – 19h35

Salle de danse
184€ • 1 an